2018/06 썸네일형 리스트형 아직 내 가슴속엔 아직 내 가슴속엔 매일 매일 일상의 바람이 폭풍처럼 지나가도, 사람의 가슴속에 꺼지지 않는 촛불이 있다는 것을 믿느냐. - 앙드레 지드의《좁은문》중에서 - 더보기 시크릿 Secret 시크릿 Secret 긍정적으로 생각하고, 좋은 것을 바라고, 믿기만 한다면 원하는 것이 이루어진다 1 원하는 것을 생각하고, 느끼고, 이미 이루어졌다고 믿으며 감사하라. 2 당신이 원하는 대로 돌아가지 않는 일들을 불평하거나 비난 하느라 힘 빼지 마라. 원하는 것을 모두 감사하고 좋은 것을 더 많이 받아들여라. 3 자신이 원하는 일에 집중 하기 시작할때, 원치 않는 일은 저절로 멀어지고 원하는 일이 다가 오기 마련이다. 4 과거를 돌아보며 지난날의 어려움에 집중하면, 지금 자신에게 어려움이 더 많이 찾아오게 될 뿐이다. 어떤 일이 있었던지 다 놓아버려라. 자신을 위해 놓아버려라. 지난일에 대해 누군가를 탓하거나 앙심을 품으면 스스로 다칠 뿐이다. 당신에게 어울리는 삶을 창조할 이는 오직 당신 자신 밖에 .. 더보기 할 수 없는 일이 무엇인지 파악하라 할 수 없는 일이 무엇인지 파악하라 자신이 누구인지, 또 자신이 할 수 있는 일과 할 수 없는 일이 무엇인지 알아야만 최선의 능력을 발휘할 수 있다. 만약 할 수 없는 일에 발목을 잡혀서 더 높이 날아가지 못하는 상황이라면 그 할 수 없는 일이 무엇인지 파악하라. 그것이 할 수 있는 일을 아는 것보다 훨씬 중요하다. -오프라 윈프리(Oprah Winfrey)- 더보기 사람은 자신이 스스로 설정한 기준에 따라 성장한다. 사람은 자신이 스스로 설정한 기준에 따라 성장한다. 사람은 스스로가 성취하고 획득할 수 있다고 생각하는 바에 따라 성장한다. 만약 자신이 되고자 하는 기준을 낮게 잡으면, 그 사람은 더 이상 성장하지 못한다. 만약 자신이 되고자 하는 목표를 높게 잡으면, 그 사람은 위대한 존재로 성장할 것이다. 일반 사람이 하는 보통의 노력만으로도 말이다. -피터 드러커, ‘프로페셔널의 조건’에서 더보기 멘탈이 강한사람들의 13가지 특징 (펌) 멘탈이 강한사람들의 13가지 특징 (펌) 1. 그들은 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다. 정신적으로 강한 사람들은 그들이 처한 환경에 대해 한탄하거나 자기 연인에 빠져 시간을 낭비하지 않는다. 대신 그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다. 2. 그들은 정신력을 낭비하지 않는다. 그들은 다른 사람에게 휘둘리지 않으며, 남을 휘두르지 않는다.그들은 "상사가 짜증나게 해" 라고 이야기하지 않는다. 왜냐하면 자신의 감정을 컨트롤 할 수 있기 때문이다. 3. 그들은 변화를 두려워하지 않는다. 정신적으로 강한 사람들은 변화를 피하려 하지 않는다. 불평을 하기보다는 변화에서 긍정적인 면을 찾고, 그것에 유연하게 대처하는 방법을 찾는다.그들은 변화가 불가피 하다는 것을 알고 자신은 그 변화에 .. 더보기 평범한 습관이 모여 비범한 운명을 만든다. 평범한 습관이 모여 비범한 운명을 만든다. 나는 하루에 푸시업(push up)을 1000회 이상 한다.30대부터 시작해 거의 매일 빠짐없이 두 시간씩 이렇게 운동한다.규칙적인 반복이 습관이 되고, 습관이 되어야 기술이 된다.반복해야 세포가 기억한다.좋은 습관, 좋은 기술이란 세포가 기억하는 것이다. -태권도 대부, 이준구 회장- 더보기 적당히 뚱뚱한 사람, 나이들수록 오래산다 적당히 뚱뚱한 사람, 나이들수록 오래산다고대의대 김신곤 교수팀 발표…저체중이 과체중보다 사망위험률 '2배'2015.10.28 06:54:38이은빈 기자 eblee@monews.co.kr 고려대학교 안암병원 내분비내과 김신곤 교수(왼쪽)와 고려대학교 통계학과 박유성 교수.적당히 뚱뚱한 사람이 마른 사람 보다 건강하다는 연구결과가 나왔다. 특히 50대 이상 중장년층에 접어들수록, 고혈압이나 당뇨병 등 각종 만성질환의 주요원인인 비만이 저체중보다 오히려 건강에 도움이 될 수 있다는 분석이다. 고려대학교 안암병원 내분비내과 김신곤 교수팀(고려대학교 통계학과 박유성 교수팀, 의학통계학교실 이준영 교수팀)은 마른 사람보다 적당히 비만한 사람들의 사망위험이 더 낮다는 연구결과를 27일 발표했다. 연구팀이 2002~2.. 더보기 (펌) 저기 우리 어머니가 오십니다 http://m.blog.naver.com/yamako05/220341074296 저기 우리 어머니가 오십니다 오래 전 시외버스 안에서 벌어진 일로 그것은 불과 10여 분 안팎의 일이었습니다. 만원버스도 아니었고 정류장마다 멈추는 시간이 그리 철저히 지켜지던 때도 아니었습니다. 버스 기사가 엔진 시동을 걸고 막 출발하려는데 승객 중 한 사람이 버스를 타려는 사람을 발견하고 말 했습니다 "저기 웬 할머니가 오십니다." 버스 기사가 바라보니 제법 떨어진 거리에서 한 할머니가 무언가 머리에 인 채 버스를 향해 종종걸음으로 걸어오고 있었습니다 "어서 출발합시다!" "언제까지 기다릴거요?" 버스에 타고 있던 어떤 승객이 바쁘다면서 서둘러 떠나기를 재촉 했습니다. 그러자 버스 기사가 차분한 목소리로 말했습니다. ".. 더보기 이전 1 2 3 다음